Willkommen zur Triathlife Liveschaltung am 1. Mai 2013. Wir präsentieren heute zwei sportliche Highlights in NRW. Am Vormittag startet Lars beim “run & roll” Duathlon in Mönchengladbach über die Sprintdistanz. Im Anschluss daran läuft Ivo in Osterath/Meerbusch 10km. Unsere Topschwimmerin Sina wird währenddessen im Auto sitzen. Sie ist auf dem Weg in die Sonne, um sich auch mal ohne Krankheit im Trainingslager auf die Saison vorzubereiten. Wir erwarten sie mit braungebrannten Beinen und ordentlich Radkilometern in 10 Tagen zurück.

Die Saison hat endlich angefangen mit einem spannenden und harten Rennen beim Mettmann Duathlon.

Heute ging nicht nur um einen Formtest: Der Duathlon sollte als Entscheidungshilfe für die Zusammensetzungen unserer drei Ligamannschaften dienen. Das bedeutete für uns: Knallgas von Anfang an

Andi hat sich diesen Plan auch sofort zu Herzen genommen und rannte den ersten der 5 Kilometer im 3:05 min/km Schnitt an. Ich und ein weiteres Teammitglied (Jan) hängten uns dran. Mir wurde angesichts des Streckenprofils Angst und Bange. Was das heute noch geben sollte… Aber das Tempo verringerte sich etwas und nach Kilometer 2 hatte ich meinen Rhythmus gefunden. So liefen wir in einer fünfer Gruppe die recht profilierte Strecke und wechselten uns mit der Führungsarbeit ab. Andi sollte allerdings den ersten Kilometer bereuen, er musste 500m vor der Wechselzone abreißen lassen. Umso härter gestaltete sich für ihn die Radstrecke.

Pünktlich zum (gefühlten) ersten sonnigen Tag des Jahres, wollten wir unsere private Winterlaufserie (Pulheim Staffelmarathon / Ecco indoor Trail) beenden und beim internationalen Haltern Halbmarathon den 10er bzw. 21km laufen. Zu diesem hochkarätigen Event konnten wir sogar Sina und Andi überzeugen. Lena wollte ihren ersten 10km Wettkampf absolvieren, Sina ihren ersten Halbmarathon laufen und Andi und ich wollten unter 1:25 Std. bleiben.